Controla el cortisol
Cuando nos sentimos nerviosos, efervescentes tanto a nivel físico como emocional, además tenemos esa sobreactividad a lo largo de todo el día, durante semanas, estamos sufriendo un desequilibrio a nivel de nuestro sistema nervioso autónomo: un exceso de tono del sistema nervioso simpático y una falta de tono del sistema… Leer más »Controla el cortisol