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qué daña la microbiota

Lo primero es no dañar la microbiota

Siempre hacemos una pregunta: ¿Qué puedo hacer para mejorar la microbiota?Talvez lo primero sea: no dañarla.Si cuidas de tus bacterias, ellas te van a cuidar, van a producir muchas sustancias importantes para tu salud: infinidad de proteínas, hormonas, citoquinas, neurotransmisores etc. Si no las cuidas, si tu microbiota se desequilibra,… Leer más »Lo primero es no dañar la microbiota
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