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masa libre de grasa

Composición corporal

Es muy común pensar en términos de KILOS, evaluar el exceso de peso según el exceso de kilos. Por supuesto, el peso en kilos es una referencia, pero no nos da toda la información. Debes tener en cuenta tu composición corporal, sobretodo cuántos de tus kilos son de grasa y… Leer más »Composición corporal
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