Fabrica masa muscular
Ya hemos visto que una masa muscular adecuada tiene beneficios para la salud, metabolismo, composición corporal, estética, incluso para la prevención del envejecimiento. A estas alturas, casi todos sabemos que hay que HACER EJERCICIO. Seguramente, tu médico ya te lo habrá recomendado… la cuestión es: ¿qué ejercicio debo de hacer?… Leer más »Fabrica masa muscular