“Más vale prevenir que curar”. También, respecto a nuestros huesos. Y podemos luchar contra la osteoporosis, y contra su estadio previo –la osteopenia–, con actos muy sencillos. Pero qué es exactamente la osteoporosis. La definición es simple: “descenso de la densidad de masa ósea”. Nuestros huesos se vuelven más porosos… Leer más »Prevenir la osteoporosis