Entrenamientos personales
El ejercicio no es menos esencial para la salud que la hidratación, la comida, y el sueño; es por eso que vemos a las
personas cuyas circunstancias, preferencias o situación laboral no les permiten realizar ejercicio, cada vez más pálidas, débiles y enfermas.
(Ricketson, 1806)
En la actualidad, ya no se pone en duda los grandes beneficios que aporta la actividad física
a nuestra salud y bienestar. Debido a esto, la sociedad demanda el papel de un profesional que posibilite realizar
actividad física de una forma eficiente y segura. Si quieres ponerte en forma y no sabes cómo ni por dónde empezar;
si quieres aumentar tu nivel de rendimiento en una tarea determinada; si deseas realizar actividad física adaptada a
tus patologías o lesiones considera el trabajo junto a un Entrenador Personal como la mejor opción.
