El entrenamiento
cardiovascular es un importante complemento al Circuito de mantenimiento.
Además de representar un gran gasto calórico, que contribuye
al objetivo de pérdida y control de peso, el entrenamiento cardiovascular
regular tiene un importante papel en la prevención y mejoras de algunas
patologías: enfermedades cardiovasculares, diabetes, sobrepeso y obesidad,
hipercolesterolemia, hipertensión arterial, algunos tipos de cáncer
etc.
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En Bemequer disponemos de clases de grupo dirigidas muy variadas y con diferentes
niveles de intensidad.
Podemos encontrar clases tan distintas como Funk, Local, Core y Flow. Son
clases divertidas que trabajan la resistencia, la coordinación, la
fuerza, la flexibilidad y la relajación.
En Bemequer somos un equipo de técnicos del deporte y fisioterapia comprometidos con el ejercicio controlado y con la actividad física para la salud. Somos especialistas en entrenamiento funcional adaptado a patologías: artrosis, osteoporosis, fibromialgia, diabetes, patologías musculo-esqueléticas como hernias discales, escoliosis, cervicalgias, lumbalgias entre otros.
La nutrición constituye unos
de los pilares básicos de nuestra salud y en la actualidad está
cobrando una importancia añadida, debido a los hábitos cada
vez más nocivos que se van instaurando.
Se ha demostrado que nuestra calidad de vida esta íntimamente ligada
a lo que comemos y a como lo hacemos por eso es vital una educación
alimentaria que englobe todas nuestras necesidades.
Descubre el método Nutribasic.
Aprender a comer sano cuesta mucho menos de lo que puedas imaginar.
Fisioterapia deportiva: tendinitis, contracturas, bursitis, roturas fibrilares,...
Reumatología: ciática, cervicalgia, hernias discales, lumbalgias, fibromialgia, artrosis, artritis,..
Patología linfática: drenaje linfático manual
Anti-estres: masaje de relajación, envoltura de arcillas.
Servicio orientado a la prevención de afecciones y deformidades del
pié.
YERAI FUNGUEIRIÑO (podóloga)
Analisis de pisada, confección de soportes plantares o plantillas termoconformadas
totalmente personalizadas a medida empleando para ello diversas técnicas
y materiales para dar respuesta a las distintas situaciones patomecánicas
que se le plantean. Limpiezas de durezas, callosidades,...
Infórmate y pide tu cita con nuestra podóloga 881 975 056 y
622 837 247
Bienestar y belleza en una experiencia única:
Tratamientos Corporales
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Estética
Las técnicas más avanzadas a tu alcance
Disfrutarás y optimizarás el tiempo de espera hasta le llegada
de tu bebé
Las diferentes técnicas respiratorias y la relajación te ayudarán
a enfrentar el momento del parto con mayor tranquilidad y seguridad.
Controlarás tu peso y conocerás la mejor manera de nutrirte.
Este aspecto no solo es importante para ti: tu bebé tendrá mejor
salud. Evitarás miedos e incertidumbres. Compartiremos experiencias
y conocimientos
La higiene postural específica te ayudará a evitar lesiones
y molestias
Trataremos de dominar algunos movimientos físicos, pero también
de estar psicológicamente preparados para reaccionar adecuadamente
en situaciones de violencia donde todo vale para obtener un máximo
de eficacia con un mínimo de esfuerzo.
Mejorará tu auto-estima y te sentirás más segura.
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Personal para niños"
Si has decidido recurrir a un tratamiento de fotodepilación para olvidarte
definitivamente del vello, te aconsejamos que primero, te informes de los
distintos tratamientos y técnicas que actualmente existen en el mercado,
y elijas cuidadosamente la más eficaz y segura, ya que algo tan valioso
como tu cuerpo lo merece.
Depilclub certifica y garantiza que todas las máquinas que utiliza
cumplen las normas vigentes y están homologadas por la CE.
El PT es un profesional con formación avanzada que te acompaña
en sesiones de entrenamiento individual y elabora un plan de ejercicio físico
adecuado a tus necesidades y restricciones utilizando metodologías
innovadoras en el área del ejercicio físico y salud.
En sesiones individualizadas single o duo, 1 o 2 veces a la semana y con adaptaciones
específicas. El PT te ayudará a conseguir objetivos más
ambiciosos y adaptar tu práctica deportiva a patologías o restricciones
propias.
